Sie sind laktoseintolerant und fragen sich, welche Packung die richtige für Sie ist? Finden Sie es ganz unkompliziert in drei Schritten heraus:
Entdecken Sie unsere große Auswahl an hochwertigen Laktasetabletten und Laktasekapseln, die speziell für Menschen mit Laktoseintoleranz entwickelt wurden. Wir sind die meistverkaufte Laktasemarke in deutschen und österreichischen Apotheken, mit dem größten Sortiment weltweit. Unsere Produkte unterstützen Sie dabei, Milchzucker besser zu verdauen und ermöglichen so den sorgenfreien Genuss von Milchprodukten. Ob in praktischen Tablettenspendern für unterwegs oder in edlen Kapsel-Blister – bei uns finden Sie die passende Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse. Vertrauen Sie auf die millionenfach bewährte Qualität von Lactrase® und genießen Sie Ihre Lieblingsspeisen wieder unbeschwert!
Die folgende Tabelle zeigt den Milchzuckergehalt gängiger Milchprodukte. Sie sollten individuell austesten, welche Menge Lactrase® für Sie ausreichend ist. Wir empfehlen, mit zwei Kapseln oder Mini-Tabletten Lactrase® 3300 bzw. einer Kapsel oder Mini-Tablette Lactrase® 6000 je 5 g Milchzucker in der Mahlzeit zu beginnen.
| Lebensmittel | Portionsgröße | Ø Laktosegehalt pro Portion | Empfohlene FCC-Einheiten |
|---|---|---|---|
| Kuhmilch | 200 ml | 9,8 g | 6.000 |
| Buttermilch | 500 g | 18,8 g | 11.500 |
| Molke, Molkegetränke | 200 ml | 7,2 g | 4.500 |
| Kondensmilch | 15 g | 1,4 g | 1.000 |
| Sahne, Rahm (süß, sauer) | 50 g | 1,6 g | 1.000 |
| Creme fraiche | 50 g | 1,4 g | 1.000 |
| Joghurt | 150 g | 7,0 g | 4.500 |
| Magerquark | 200 g | 8,2 g | 5.000 |
| Hüttenkäse | 50 g | 1,3 g | 1.000 |
| Kefir | 200 g | 9,5 g | 6.000 |
| Speiseeis (mit Milch/Joghurt) | 75 g (1 Kugel) | 4,5 g | 3.000 |
| Rahm- und Doppelrahmfrischkäse | 50 g | 0,9 g | 500 |
| Schmelzkäse | 50 g | 2,3 g | 1.500 |
| Butter | 20 g | 0,1 g | 50 |